නින්ද නිර්දේශ කිරීම සඳහා ත්‍රිමාණ හුස්ම ගත හැකි ද්‍රව්‍ය
උණුසුම් උණුසුමට සමු දී ඔබට හොඳින් නිදා ගැනීමට ඉඩ දෙන්න
සැප පහසු හසුරුව, තන්තු සියුම්, ඒකාකාර බෙදා හැරීම, නැවීමට පහසු,
මෙට්ටය සිනිඳු සහ නැවීමට පහසු වන අතර, එය භාවිතා නොකරන විට එය නැවී තැබිය හැකිය.
යෝග්‍ය මිනිස් ශරීර වක්‍රය සහ මධ්‍යස්ථ තද බව,
ශරීරයේ නිදා සිටින ස්ථානය අනුව මෙට්ටය වෙනස් කළ හැකිය.
ස්වයංක්‍රීය විරූපණය, පරතරය පිරවීම, ඔබේ ශරීරය භාර දීමට පහසුය,
නිදහසේ පෙරළන්න, නින්දට හැරීමෙන් අවදි වීම අඩු කරන්න.
ඔබගේ වඩා හොඳ අවබෝධය සඳහා පහත පින්තූර බලන්න!
පසු කාලය: නොවැම්බර්-14-2020